أنواع التونة واستخداماتها

1277 مشاهده

أنواع التونة واستخداماتها

حين تقفين أمام أرفف تونة قودي، ستحتارين بعملية الاختيار لكثرة وتعدد الأنواع وما يفضله أفراد عائلتك، لذا أردنا أن نلقي الضوء على كل نوع واستخداماته وفوائده،

•تونة الباكور البيضاء: عبارة عن شرائح سمك تونة الباكور الفاخر لحم تونة أبيض اللون غني بفيتامين أوميغا ٣ لحمها متماسك يمكنكِ استخدامها في طهي برياني التونة، كبسة التونة، مكرونة بالتونة


•التندارينا: ذات اللحم الناعم الفاخر والمعروفة كأفضل نوع تونة لتحضير السندويتشات مثل برجر التونة والمعجنات الصغيرة والخفيفة و السمبوسك بالتونة المبتكرة. 


•تونة خفيفة بالماء والملح:  تمتاز بخفتها وبنسبة ٩٥٪ دهون أقل مخصصة لمن يسعون إلى الحفاظ على وزنهم؛ يمكنكِ الاستمتاع بمذاقها مع السلطات الخفيفة مثل سلطة التونة اليونانية.


• التونة الخفيفة بالفلفل الحار:  هي الخيار الأمثل لمن يفضلون المذاق الحار اللاذع في الأكلات، جربيها بوصفة الرقائق المالحة أو كمقبلات بإضافة البصل الأخضر والليمون.


•تونة خفيفة بزيت الزيتون:  ومناسبة أكثر للسلطات والوصفات المتوازنة بالبروتين والدهون الصحية كسلطة الكينوا بالتونة.


•تونة خفيفة بزيت دوّار الشمس: مناسبة لمجموعة متنوعة من الأطباق مثل لازانيا التونة أو سوشي التونة وعجة التونة.
 

    • Goody kitchen

    الكلمات المفتاحية