استعدي لزيارة السوبر ماركت

3838 مشاهده

استعدي لزيارة السوبر ماركت

إليك هذه الخطوات السهلة تستعدي بها لزيارتك للسوبرماركت، توفر عليك الوقت والجهد لتنجزي أكثر في رحلتك للتسوق، فعليك أن تخصصي وقتا معيناً من برنامجك الأسبوعي المعتاد تقومي فيه بزيارة السوبرماركت. فمثلا يمكنك ان تختاري صباح يوم السبت، أو مساء يوم آخر كما هو أنسب لك ولجدول عائلتك. فهذا سيجعلك تنظمين وقتك وتستعدين لرحلة تسوق براحة أكثر. 
وخلال الأسبوع تأكدي من اعداد التالي:
1.اسألي أفراد عائلتك عن الأطباق التي يودون أكلها وما هي الوصفات التي يشتهونها. 
2.التخطيط المسبق لوجباتك أنت وعائلتك ليساعدك على تحديد المقاضي لرحلة التسوق القادمة.
3.كتابة قائمة المقاضي بانتظام وسجّلي فيها كل ما تحتاجي من المواد والأدوات التي تنقصك. يمكنك استخدام " قائمة المقاضي "  التي حضرناها لك لتسهل عليك العملية.
4.وقبل التسوق قومي بتفقد دواليب المطبخ والثلاجة لتتأكدي من احتمال وجود نقص في بعض المواد.
5.تذكري أن تتفقدي تواريخ الصلاحية لبعض المنتجات الغذائية التي قد تحتاجين لشراء كمية جديدة منها.
 

    • Goody kitchen