أنصت إلى قلبك، وتناول التونة!

570 مشاهده

أنصت إلى قلبك، وتناول التونة!

استهلاك تونة قودي له تأثير كبير على صحة القلب. حيث أن التونة تحتوي على مستويات عالية جدا من الأوميغا 3، الذي يساعد على الحد من الأحماض الدهنية والكوليسترول الضار في الشرايين والأوعية الدموية مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. لذا يمكن تناول تونة قودي كبديل صحي للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.

    • Goody kitchen

    الكلمات المفتاحية