ادعمي نظامك الغذائي بحبوب الشيا

3247 مشاهده

ادعمي نظامك الغذائي بحبوب الشيا

بذور الشيا أو كما تسمّى باللغة العربية "القصعين" عبارة عن بذور كروية الشكل صغيرة الحجم، تتمتع بخصائص غنية رائعة، فهي إحدى مصادر الغذاء الغنية بأحماض أوميغا ٣ الدهنية والألياف الغذائية التي تسهّل عملية الهضم وتساعد في إزالة السموم من الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على إمتصاص الماء من الجسم بكمية أكبر من أي بذور أخرى. كما أنها تحتوي على نسبة مضادات أكسدة عالية. ولهذا ننصحك بإ

    • Goody kitchen

    الكلمات المفتاحية