بروتين أكثر. وزن أقل!

1107 مشاهده

بروتين أكثر. وزن أقل!

تونة قودي هي غذاء هام لكل من يسعى لفقدان وزنه، وذلك لاحتواءها على كميات عالية من البروتين. ولأن البروتين يعتبر عنصر صعب الهضم، يحرق الجسم المزيد من السعرات الحرارية لهضمه، أكثر مما يحرق لهضم عنصري الكربوهيدرات والدهون. لذا فإن تناول تونة قودي كغذاء غني بالبروتين يعزز حرق السعرات الحرارية بشكل عام.

    • Goody kitchen

    الكلمات المفتاحية