سناك صحّي دائمًا جاهز

2227 مشاهده

سناك صحّي دائمًا جاهز

يجوع الأطفال كثيراً لأنهم يأكلون كميات صغيرة من الوجبات الأساسية ومع بدء الدراسة يُعد الطعام الصحي واحد من أهم المصادر التي تقوي الجهاز المناعي للطفل وتعمل على زيادة قدرته على مقاومة الأمراض. وتعاني الأم مع أطفالها حين يأتي الأمر لتناول الخضروات وغيرها من الأطعمة الصحية، لذا نقدم لكِ بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحية شكل رائع يساعد على تعزيز شهية الأطفال تجاه المأكولات الصحية.
oقومي بتقطيع البطيخ شرائح سميكة وقطيعها بشكل نجمة.
oاستخدمي 10-7 حبات توت بري واغرسيها في سيخ الشواء الخشبي، مع ترك مسافة كافية ليكون الشخص قادرًا بالإمساك بالسيخ من الأسفل، ومن ثم قومي بوضع البطيخ المقطع على شكل نجمة في الأعلى واحتفظي به في الثلاجة حتى وقت التقديم.
oتأكدي من وجود كمية من الخيار والجزر مقطع لشرائح واحفظيها في الثلاجة.
 

    • Goody kitchen

    الكلمات المفتاحية