سلطة البقول و الأفوكادو

327 مشاهده

سلطة البقول و الأفوكادو

جربي هذه السلطة المليئة بالألوان، مشبعة وسهلة التحضير. أنت وعائلتك ستحبونها

  • مدة التحضير
  • مدة التحضير

    10 دقيقه
  • cooking time
  • مدة الطهي

    0 دقيقه
  • مدة التحضير
  • مستوى الصعوبة

    سهلة
  • cooking time
  • عدد الأشخاص

    2 شخص
  • Goody kitchen

المكونات

2 حبة افوكادو
عصير ½ ليمونة
½ عبوة قودي فاصوليا حمراء، مغسولة ومصفاة
½ عبوة قودي ذرة، مغسولة ومصفاة
½ عبوة قودي حمص، مغسول ومصفاة
¼ كوب قودي متبل السلطة الايطالي
رشة اكليل الجبل
 

الطريقة

1.    اقطعي حبات الافوكادو الى النصف بشكل طولي و اخرجي البذرة. اضيفي عصير الليمون للافوكادو لتمنعيها من التحول للون البني او الاكسدة.
2.    في وعاء اخلطي الفاصوليا والذرة والحمص جيدا مع متبل السلطة و اكليل الجبل وضعي الخلطة في فجوات الافوكادو. وقدميها.
 

    الكلمات المفتاحية