سلطة التونة مع الأفوكادو

6343 مشاهده

سلطة التونة مع الأفوكادو

  • مدة التحضير
  • مدة التحضير

    10 دقيقه
  • cooking time
  • مدة الطهي

    10 دقيقه
  • مدة التحضير
  • مستوى الصعوبة

    سهلة
  • cooking time
  • عدد الأشخاص

    4 شخص
  • Goody kitchen

المكونات

2 عبوة قودي تونة بزيت الزيتون مصفاة
1 أفوكادو، نصفين، منزوع البذر ومقطع لشرائح
2 عود بصل أخضر (الجزئين الأبيض والأخضر)، شرائح رفيعة
½ 1 ملعقة كبيرة شبت طازج، مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون + المزيد للتوزيع على السطح
3 ملعقة كبيرة قودي خردل 
½ 1 ملعقة صغيرة بشر حبة ليمون
ملح خشن
فلفل أسود مجروش طازج
½ 1 كوب خس
2 حبة طماطم كبيرة، شرائح
 

الطريقة

1.في وعاء كبير  اخلطي التونة جيدًا. اضيفي الأفوكادو، البصل الأخضر والشبت. اضيفي زيت الزيتون، الخردل، بشر الليمون، الملح والفلفل. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
2.في طبق التقديم ضعي الخس ثم ضعي فوقه الطماطم ثم خليط التونة والأفوكادو. قدّمي السلطة.

 

 

    الكلمات المفتاحية