فول بالطحينة

231 مشاهده

فول بالطحينة

لا غنى عن طبق الفول على المائدة العربية... متعي أسرتكِ بألذ طبق فول بالطحينة في 10 دقائق

  • مدة التحضير
  • مدة التحضير

    3 دقيقه
  • cooking time
  • مدة الطهي

    10 دقيقه
  • مدة التحضير
  • مستوى الصعوبة

    سهلة
  • cooking time
  • عدد الأشخاص

    4 شخص
  • Goody kitchen

المكونات

2 علبة قودي فول مدمس
4 ملاعق كبيرة طحينة
1 ليمونة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
للتزيين:
١ ملعقة  كبيرة طماطم مفرومة 
١ ملعقة كبيرة  بصل أخضر مفروم
رشة زيت زيتون
 

الطريقة

1.    ضعي الفول في قدر صغير واطبخيه على نار هادئة لمدة ٥ دقائق. أضيفي الطحينة والليمون والكمون والملح والفلفل الأسود واتركيهم على النار لمدة 5 دقائق حتى يتجانس الخليط.ضعيه في طبق التقديم وزينيه بالطماطم والبصل الأخضر ورشة زيت الزيتون.    

    الكلمات المفتاحية