المكونات
زيت زيتون لدهن قوالب المافن
لكيش المشروم:
- ط بيض
- ½ كوب قودي فطر ، مصفاة
- ½ كوب جبن شيدر مبشور
- ½ كوب سبانخ طازجة، مفرومة
- ¼ كوب بصل متوسط، مكعبات صغيرة
- ملح وفلفل للتتبيل
لكيش البقول:
- 6 بيض
- ½ كوب قودي فاصولياء حمراء ، مشطوفة ومصفاة
- ½ كوب جبن شيدر صفراء، مبشور
- ½ كوب طماطم، مكعبات صغيرة
- ¼ كوب بصل أحمر، مكعبات صغيرة
- ملح وفلفل للتتبيل
لكيش الذرة:
- 6 بيض
- ½ كوب قودي ذرة، مصفاة
- ½ كوب طماطم، مكعبات صغيرة
- ¼ كوب بصل أخضر، قطع صغيرة
- ½ كوب جبن شيدر، مبشور
- ½ كوب أوراق كزبرة خضراء، مفرومة
- ملح وفلفل للتتبيل