سلطة مكرونة القمح الكامل النباتية

سلطة مكرونة القمح الكامل النباتية

Goody Kitchen

Goody Kitchen

حضرى الذ الاطباق بطريقة سهلة و سريعة وصفة سلطة مكرونة القمح الكامل النباتية

وقت التحضير

1

عدد الحصص

4

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

اُسلقي المكرونة في وعاء كبير به ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج. تُصفى وتوضع جانباً.

خطوة 2

  للتتبيلة، اُخلطي عصير الليمون مع بودرة الثوم، الملح، الفلفل في وعاء كبير. اضيفي زيت الزيتون ببطء مع الخفق المستمر للحصول على مزيج سميك القوام. اضيفي الطماطم الكرزية مع التقليب. غطي الخليط  ثم اتركيه جانباً لمدة 3 دقائق.

خطوة 3

اضيفي المكرونة المسلوقة، الفاصوليا البيضاء، السبانخ، البصل الأخضر والزيتون. قلبي الخليط الخليط بخفة حتى تتجانس المكونات. تُقدم السلطة.



موضوع ذات صلة

وصفة

سلطة المكرونة والتونة

وصفة

سلطة سيزر

وصفة

سلطة الكبريسي بصوص البيستو

وصفة

سلطة جبن الماعز و البلسميك

وصفة

سلطة ورق العنب والسماق والحمص المقرمش

المراجعات