تغميسة الزبادي بالاعشاب و الحمص المقرمش

تغميسة الزبادي بالاعشاب و الحمص المقرمش

Goody Kitchen

Goody Kitchen

تغميسة زبادي بالأعشاب مع حمص مقرمش، وصفة صحية وسريعة لتقديم مقبلات خفيفة ولذيذة.

وقت التحضير

0

عدد الحصص

4

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

في وعاء صغير وعلى نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون مع الأعشاب المجففة ورقائق الفلفل الأحمر لمدة ٣ دقائق.

خطوة 2

ارفعيه عن النار، ثم أضيفي الثوم و¾ من البصل الأخضر وقلّبي جيدًا. اتركيه ليبرد من ٥ إلى ١٠ دقائق.

خطوة 3

في هذه الأثناء، في زبدية اخلطي الزبادي مع برش الليمون، عصير الليمون، والملح ، واخفقي حتى يصبح قوامه كريمي، ثم ضعيه في الثلاجة حتى وقت التقديم.

خطوة 4

لتحضير الحمص، سخّني الفرن على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية.

خطوة 5

 في وعاء، اخلطي الحمص مع التوابل وزيت الزيتون وقلّبي جيدًا حتى تتغلف الحبات.

خطوة 6

اخبزيه على صينية مبطنة بورق الزبدة لمدة ٣٥–٤٥ دقيقة، مع تحريكه كل ١٥ دقيقة.

خطوة 7

عندما يصبح الحمص ذهبيًا ومقرمشًا، أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد قبل إضافته للتغميسة.

خطوة 8

للتقديم، انقلي مزيج الزبادي إلى طبق التقديم، وزّعي فوقه خليط الزيت، باقي البصل الأخضر، والحمص المقرمش، قدّميه مع خبز مقرمش أو خبز بيتا.



موضوع ذات صلة

وصفة

أفوكادو محشية بالتونة

وصفة

تاكو الدجاج مع المايونيز الحار

وصفة

ورق عنب

وصفة

فول بالخضروات

وصفة

پستو الريحان

المراجعات